كيف أدخل بطني بعد الولادة

رحاب الجزائرية

:: مشرفة ::
إنضم
1 أوت 2019
المشاركات
676
نقاط التفاعل
2,088
النقاط
86
عادي ام الزهراء مشكلة تزول مع الوقت اشربي ماء دافء عدى الريق وزيدي رياضة السكوات


جربتها مدة شهر بدات تبان النتيجة وقطعت كي عرفت لحملي وناوية نعاود بعد الولادة

المهم الرياضة هي الاساس. ونعرفك من ناحية الاكل انك حريصة حذا بلا مانقول هلى المشروبات والعحائن راكي اصلا دايرة ريجيم
 

أشواق الجنان

:: حواء نشيطة ::
إنضم
17 سبتمبر 2019
المشاركات
106
نقاط التفاعل
292
النقاط
66
عندنا يحزمو البطن مباشرة بعد الولادة بصح انا بسبب القيصرية مادرت والو
كيراهي زهراء كبرت وكيفاه راكي مع الرعاية
 

الورد الأحمر

:: إدارة حواء الجزائر ::
طاقم الإدارة
إنضم
16 ماي 2019
المشاركات
844
نقاط التفاعل
2,360
النقاط
66
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيما قالوا لي قبلي بزاف يعتمدو طريقة تحزيمة البطن ويلقاو نتيجة مليحة. ان شاء الله تلقاي الطريقة لي تعاونك 😉

والله يحفظلك الزهراء ويكبرها في طاعتو 😘
 

السلطانة

:: إدارة حواء الجزائر ::
طاقم الإدارة
إنضم
16 ماي 2019
المشاركات
482
نقاط التفاعل
1,693
النقاط
76
ولدتي طبيعي ام قيصري؟
ان كنتي قيصري صعب شوي تدخل
اما طبيعي ترجع مع الوقت
انا الحق بولادتي الاولى دخلتها بالريجيم والرياضة وولادتي الثانية مدرت والو ومخرجت ماوالو وممكن الامر يرجع للرضاعة الطبيعية والحركة
 

كلي أمل

:: حواء نشيطة ::
إنضم
15 سبتمبر 2019
المشاركات
135
نقاط التفاعل
376
النقاط
46
شرب ماء دافي كل صباح يساعد بزاف باش تدخل وثاتيت لازم شوية رياضة تساعدك في شد عضلات البطن
ونقصي ماكلة شوية خاصة هاذو ليام 😉
 

Hananour

:: إدارة حواء الجزائر ::
طاقم الإدارة
إنضم
16 ماي 2019
المشاركات
87
نقاط التفاعل
230
النقاط
51
اولا الحمدلله على سلامتك ثانيا هاذي الولادة الثانية الاولى ولا واش لان الاولى والثانية حتى لو قيصري تدخل بسهولة فقط حزام وريجيم ورياضة خفيفة تدخل بسهولة اما لو ولادة ثالثة والرابعة شوي صعيبة تدي وقت لكن بالريجيم ووزن المثالي تدخل والكرش تحب الرياضة
 

مريمية نيسان

:: حواء جديدة ::
إنضم
30 أفريل 2020
المشاركات
20
نقاط التفاعل
28
النقاط
16
على سلامتك
حتى بالقيصري ترجع الكرش مسطحة بسهولة ،اكل صحي ،ترك المعجنات خاصة ذات الدقيق الابيض و رياضة قليلة لكن دائمة.
تعلمي تشفطي بطنك كلما تذكرتي
للعمر ايضا دور ، كلما اقتربنا من الاربعين صعب السيطرة على عضلات الوسط ،جنب و بطن، بسبب الهرمونات.
ان شاء الله تلقي نتيحة
عن تجربة رغم 3قيصريات .
 

مريمية نيسان

:: حواء جديدة ::
إنضم
30 أفريل 2020
المشاركات
20
نقاط التفاعل
28
النقاط
16
اما الحزام بعد الولادة ، شفت سيدات يعتمدن ذلك و لا نتيحة منه، بالعكس تصبح العضلات كسولة لان المشد يعمل بدلها.
الاكل الصحي خلال الحمل ،ثم الرضاعة الطبيعية هو احسن حل دون منازع ،في اول اسبوع بعد الولادة يرجع البطن كما كان مشدود ،خاصة لمن كانت قبل الحمل رشيقة.
موفقة
 

Hananour

:: إدارة حواء الجزائر ::
طاقم الإدارة
إنضم
16 ماي 2019
المشاركات
87
نقاط التفاعل
230
النقاط
51
اشتقنا لمواضيعك يا مريومة ونصائحك اختي بارك الله فيك
 

مريمية نيسان

:: حواء جديدة ::
إنضم
30 أفريل 2020
المشاركات
20
نقاط التفاعل
28
النقاط
16
كان اسمي
مريمية ج
انا تاني لم اعرفك ههه
 
Top