الكثير من النساء لا يجدن الوقت الكافي للعناية بانفسهن او لا يعرفن كيف يفعلن ذلك بطريقة منظمة وصحيحة لذلك اليوم اردت ان اشارككم روتيني للعناية بالبشرة والجسم وايضا الشعر و الان هيا لنبدأ:
1- العناية بالجسم :
-العناية اليومية:
غسل الجسم-غسول للمنطقة الحساسة - لوشن او ظيت او جل - ديودرنت - مسك-...