سلام لبنات ✋
علابالي رانا كامل في فترة الحجر الصحي نعانو من مشكل القلق و التوتر 😓😩 و اليوم جبتلكم اشياء تقدرو ديروهم باه تقضوا على القلق و الضغط و تستمتعوا بوقتكم :
1- تحضير اكلات جديدة و متنوعة🍔🍗 .
2- علابالي رانا كامل زاد الوزن 😌 تاعنا بسبب الحجر لذا ننصحك بالرياضة 🤔على الاقل 30 دقيقة.
3-...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عضواتنا العزيزات،
في ظل هذه الظروف الراهنة التي يشهدها العالم مع تداعي انتشار فايروس كورونا كوفيد-١٩ (COVID-19) نتمنى أن تكوني في تمام الصحة والعافية ونذكرك بالاحتياطات الوقائية اللازمة من أجل تجنب الإصابة:
داومي على غسل اليدين بالماء والصابون
تجنبي ملامسة...